Pell del rostre ben hidratada

Hola a tots! Us parlarem sobre la pell del rostre, una part important de la qual no donem importància i que necessita estar ben hidratada. Els factors externs com la calefacció o l’aire condicionat fan que descendeixi la humitat ambiental, de manera que afecten la hidratació de la pell. Per combatre la deshidratació de la […]

Els ulls i el clor de les piscines

Avui us parlarem del clor de les piscines i el seu efecte en els nostres ulls. El clor és un element químic amb propietats antisèptiques que resulta imprescindible per mantenir l’aigua de les piscines neta i protegida de les infeccions. Per les seves fortes propietats desinfectants i decolorants pot provocar irritació en els ulls, en […]

Prepara la teva pell per a l’estiu

La pell sofreix durant tot l’any les condicions climàtiques que es donen durant les quatre estacions: el fred de l’hivern, el vent de la tardor, la sequedat de la primavera i les radiacions solars de l’estiu. Quan arriba el bon temps hem de preparar-la per gaudir al màxim d’un bronzejat lluminós. Hi ha parts del […]

Gaudir del sol sense perill

El càncer de pell es una malaltia maligna produïda per la divisió i creixement descontrolat de les cèl·lules que la formen, amb capacitat per envair els teixits i estructures sanes del voltant i en alguns casos, a altres òrgans a distancia. Per tindre cura de  la nostra pell del sol , ens hem de conscienciar […]

Com prevenir les taques a la pell

Com tots sabem, amb l’arribada de la primavera, arriben també més hores de sol i, per tant, més hores d’exposició. En aquest post us parlarem de les taques de la pell que són les conseqüències de no mantenir una bona hidratació i una bona cura de la nostra pell abans de l’exposició solar. Sobretot les […]

Vitamina D

També anomenada calciferol, la vitamina D és una de les vitamines liposolubles imprescindibles per a la formació normal dels ossos i de les dents i per a l’absorció del calci a nivell intestinal. La deficiència de vitamina D pot causar osteoporosi, en adults, i raquitisme, en nens. Com aconseguim la vitamina D?  Existeixen dues vies […]

Combatre l’excés dels àpats

Durant aquests dies de festes tenim la predisposició a menjar més del compte, per aixó us deixem unes recomanacions saludables. Els preparats farmacèutics de plantes medicinals faciliten les digestions, eliminen toxines i depuren l’organisme. Consulta’ns quin producte s’adapta millor a les teves necessitats. La ingesta d’ aliments pesats i el consum d’alcohol, combinació que se sol […]

Com prevenir grips i constipats

Grip o refredat? Aquestes malalties són típiques quan baixen les temperatures i arriba el fred. La febre, la tos o el malestar general són símptomes similars en tots dos casos, per la qual cosa és freqüent que es confonguin. Coneix-los i actua per calmar-los. FEBRE ALTA (39-40º), tos, malestar general, mal de coll o de […]

Una dieta variada i equilibrada

Una dieta variada i equilibrada que aporti els nutrients essencials és fonamental per a una bona salut. En alguns casos podem complementar-la amb multi vitamínics adequats a les nostres necessitats. DESCOBRIR ALIMENTS que no només saben bé, sinó que són beneficiosos per a l’organisme forma part del plaer del bon menjar. Tots els aliments contenen […]