Durant l’estiu… no t’oblidis de cuidar el cabell!

Estiu, sol, calor, platja, piscina… tots aquests factors poden arribar a ser molt perjudicials per al cabell. Tot i que l’estiu és la millor època per presumir de trenes en tendència o apostar pels millors tallats, cal reconèixer que aquesta estació no és tan benèvola amb el nostre cabell com voldríem. Vols cuidar el cabell […]

Candidiasi: què és i com prevenir-la?

La candidiasi, una infecció vaginal comuna, es dona quan augmenta la població del fong Candida albicans. Aquest fong pot augmentar quan el sistema immunitari està debilitat o quan els bacteris beneficiosos (els anomenats lactobacils) no són capaços de mantenir el fong sota control. Hi ha situacions en què la candidiasi es pot produir més fàcilment: […]

Dolor articular: com disminuir-lo?

Pateixes dolor articular? És més comú del que creus! La Fundació Internacional de l’Artrosi (OAFI) assegura que gairebé un 70% de la població espanyola entre 35 i 65 anys ha patit dolor articular durant l’últim any. De fet, és el trastorn del sistema musculoesquelètic més comú amb diferència. Homes i dones ho pateixen per igual […]

Reforç del sistema immunitari: consells i recomanacions.

Amb l’augment de la conscienciació sobre les amenaces relacionades amb les infeccions, cada vegada hi ha un percentatge més elevat de persones que busquen maneres de reforçar el seu sistema immunitari.   I una de les maneres més eficients de crear immunitat és amb els hàbits saludables. La incorporació d’aquests hàbits en la rutina diària […]